杏仁汤

类别:西餐其他 
工艺:
口味:奶汤咸鲜
食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:杏仁250克
辅料:黄油100克 稻米100克 葡萄干(无子)50克 洋葱(红皮)25克 柠檬15克 柿子椒35克 奶油50克 肉豆蔻5克 面包25克
烹饪方法
1. 将葱头洗净切成末;
2. 柠檬皮切碎;
3. 红柿椒去蒂去籽切成丁;
4. 大米淘洗干净控干;
5. 将杏仁洗净,加适量水用绞刀绞一遍;
6. 将杏仁液放入少司盘内加热至微沸;
7. 锅内放入黄油烧化,分别放入红柿椒丁和面包丁炸一下,捞出控净油;
8. 煎锅内放入黄油烧化,下入葱头炒至黄色出香味;
9. 倒入杏仁液,加入柠檬皮、玉米淀粉、豆蔻、茴香籽、葡萄干煮沸,盖好用小火煮沸约1个小时(煮时要不停搅动以免糊锅);
10. 将煮好的杏仁汤过罗,再加入适量水煮沸30分钟过罗;
11. 放入大米煮20分钟至熟,加盐和奶油调好口味,煮至微沸,盛入汤盘内;
12. 撒入炸好的红柿椒、面包丁即可食用。
制作提示
本品有油炸过程,需备橄榄油约200克。
食谱营养
杏仁:杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素,还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能...
黄油:黄油的主要成分是脂肪,其含量在90%左右,剩下的主要是水分、胆固醇,基本不含蛋白质。孕妇,肥胖者忌食...
稻米:大米具有很高营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有补中益气、健脾养胃、...
洋葱(红皮):洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的...
柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝...
柿子椒:柿子椒果实中含有极其丰富的营养,维C含量丰富,其中芬芳辛辣的辣椒素,能增进食欲、帮助消化,含有的抗氧...
奶油:奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上。...
面包:面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用...
食物相克
  • 杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
  • 稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
    清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”