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薄菊粥

工艺：煮
口味：原本味
食用：每日分2次服食。
主料：粳米100克
辅料：薄荷9克 菊花9克 桑叶6克 淡竹叶6克
粳米 的其它食谱
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烹饪方法
将薄荷、菊花、桑叶、淡竹叶，水煎沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入粳米煮粥。稍煮即成。
健康提示
适用于风热型感冒。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
  • 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。