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食谱食疗
芫荽黄豆汤
类别:
感冒食谱
麻疹食谱
学龄前儿童食谱
工艺:
煮
口味:
咸鲜味
食用:
去渣喝汤,一次或分数次服完,服时加入少量食盐调味,每日1剂。
主料:
香菜
30克
大豆
10克
调料:
盐
1克
香菜 的其它食谱
芫荽黄豆汤
香菜拌黄瓜
凉拌香菜
芥末拌香菜
香菜拌水萝卜
萝卜拌香菜
香菜汤
香菜干丝
黄豆香菜汤
海带果菜汁
炒白菜三丝
香菜熏干
花篮沙律
油拌香菜
芥末香菜
烹饪方法
1.取新鲜芫荽洗净;黄豆洗净。
2.先将黄豆放入锅内,加水适量,煎煮15分钟,再加入新鲜芫荽同煮15分钟即成。
健康提示
1. 芫荽适用于麻疹透发不畅、
感冒
发烧无汗、食滞胃痛、痞闷等症。
2. 本药膳将芫荽与黄豆配合,实为小儿风寒
感冒
的良方。
3. 扶正祛邪,可治疗风寒
感冒
。
食谱
营养
香菜
:香菜中含有许多挥发油,其特殊的香气就是挥发油散发出来的。它能祛除肉类的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香...
大豆
:大豆含有丰富营养元素,具有增强机体免疫功能、防
止血
管硬化、治缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。...
食物相克
香菜
:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
本菜谱的营养成分
能量
45.2
千卡
蛋白质
4.04
克
脂肪
1.72
克
碳水化合物
5.28
克
叶酸
57.66
微克
膳食纤维
1.91
克
维生素A
61.6
微克
胡萝卜素
370
微克
硫胺素
0.05
毫克
核黄素
0.06
毫克
烟酸
0.87
毫克
维生素C
14.4
毫克
维生素E
2.13
毫克
钙
49.62
毫克
磷
61.2
毫克
钾
232.04
毫克
钠
407.88
毫克
碘
1.42
微克
镁
29.82
毫克
铁
1.7
毫克
锌
0.47
毫克
硒
0.78
微克
铜
0.2
毫克
锰
0.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
感冒食谱
荆苏茶
杭菊糖茶
鸭梨西米露
薄荷茶
米醋萝卜菜
炒绿豆芽
韭菜生姜汁