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食谱食疗
蒸豆腐
类别:
肺炎食谱
清热去火食谱
滋阴食谱
咳喘食谱
工艺:
蒸
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|取豆腐露代水服,日服1剂,分两次服完,连用5天。
主料:
豆腐(南)
300克
辅料:
熟石膏粉(食用)
50克
调料:
冰糖
20克
豆腐(南) 的其它食谱
铁板豆腐
红烧素狮子头
韭菜花拌豆腐
百页素肉卷
酸辣豆花
香椿拌豆腐
香椿头拌豆腐
雪里蕻豆腐汤
葱烧豆腐
海带豆腐汤
枸杞豆腐汤
五柳豆腐
枸杞头拌豆腐
冬菇豆腐煲
番茄烧豆腐
烹饪方法
1. 将豆腐置石膏上,放冰糖适量;2. 隔水蒸半小时即可。
健康提示
品具有清热、润燥、生津之功效,适用于肺炎高热口干、咳嗽胸痛者。
食谱
营养
豆腐(南)
:豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,...
熟石膏粉(食用)
:0...
本菜谱的营养成分
能量
331.4
千卡
维生素B
6
0.15
毫克
蛋白质
17.1
克
脂肪
17.4
克
碳水化合物
31.56
克
叶酸
77.4
微克
膳食纤维
4.8
克
硫胺素
0.19
毫克
核黄素
0.07
毫克
烟酸
3
毫克
维生素E
17.16
毫克
钙
343.6
毫克
磷
228
毫克
钾
462.2
毫克
钠
9.84
毫克
镁
108.4
毫克
铁
3.88
毫克
锌
1.33
毫克
硒
3.69
微克
铜
12.01
毫克
锰
0.09
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
肺炎食谱