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芝麻贡菜

类别：美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 防癌抗癌食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐
口感：色泽碧绿，香脆爽滑，清香适口。
主料：贡菜300克 芝麻25克
调料：盐2克 味精2克 香油10克
贡菜 的其它食谱
银芽贡菜 芝麻贡菜
烹饪方法
1. 将发制好的贡菜切寸段，用开水烫一下，捞出沥干；
2. 芝麻拣去杂质，放入锅内，在小火上慢慢炒至酥香；
3. 将贡菜放入盘内，放精盐，味精，麻油调匀入味后，再撒入炒熟的芝麻，拌匀即可.
食谱营养
芝麻：主要成分：种子含有脂肪油（高达60％）、木脂素类（Lignans）、芝麻素（Sesamin）和芝麻林...