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食谱食疗
红油拌粉皮
类别:
健脾开胃食谱
工艺:
拌
口味:
香辣
食用:
中餐|晚餐
主料:
粉皮
500克
调料:
白砂糖
10克
酱油
8克
盐
8克
香油
8克
味精
5克
辣椒油
15克
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烹饪方法
1. 将粉皮泡发切成3厘米长的细丝,放碟上;
2. 将辣椒油、香油等调料调匀,浇在粉皮上拌匀即可。
食谱
营养
粉皮
:粉皮主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生素及矿物质,具有柔润嫩滑、口感筋道等特点。...
本菜谱的营养成分
能量
570.28
千卡
蛋白质
3.45
克
脂肪
24.49
克
碳水化合物
87.14
克
叶酸
0.15
微克
膳食纤维
3.02
克
维生素A
5.7
微克
胡萝卜素
34.5
微克
硫胺素
0.16
毫克
核黄素
0.06
毫克
烟酸
0.15
毫克
维生素E
18.67
毫克
钙
39.04
毫克
磷
27.32
毫克
钾
103.78
毫克
钠
4033
毫克
碘
0.19
微克
镁
23.29
毫克
铁
3.4
毫克
锌
1.5
毫克
硒
2.74
微克
铜
1.93
毫克
锰
0.31
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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