香糟煎茭白

工艺:
口味:糟香味
食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:茭白脆嫩,略带甜味,香糟味甚浓。
主料:茭白500克
调料:香糟20克 味精2克 10克 姜汁5克 葱油20克
烹饪方法
1. 把茭白自去皮,去根,洗净;
2. 斜刀切成7毫米厚的片,每片的两面分别交叉剁成3毫米深的花刀;
3. 碗内放入香糟,加清汤500克调匀;
4. 用净白布过滤,留汁待用;
5. 炒锅内加葱油,在中火烧至四成热,移至微火;
6. 将茭白放入油内煎透,把油滗出;
7. 再加入糟汁、奶汤、清汤、精盐,移至旺火上;
8. 烧3分钟,再放入姜汁、味精,颠翻两下,倒入盘内即成。
制作提示
本品需奶汤约100克。
食谱营养
茭白:茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。同时茭白含有丰富的...