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鸭汁粥

工艺：煮
口味：清香味
食用：每日2次，作早晚食用。
主料：粳米50克
粳米 的其它食谱
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烹饪方法
先把粳米淘净，再把粳米、鸭汤（撇去浮油）1000克，放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至熟即成。
制作提示
鸭汤制作方法：
1. 将鸭子宰杀去毛、内脏洗净。
2. 将锅放火上,加入水,下入鸭子煮30分钟，去掉浮末，即成鲜鸭汤。



健康提示
1. 益肺肾，消水肿。
2. 适用于肺肾亏损、气化不利、水肿等症。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”