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清凉豆茶

工艺：煮
口味：原本味
食用：代茶频饮。
主料：绿豆60克 茶叶18克
辅料：赤砂糖20克
绿豆 的其它食谱
绿豆荷叶粥 绿豆海带粥 炝豆芽菜 珊瑚银芽 银芽炒蒜苗 绿豆南瓜汤 大豆芽冬菇脚 金银芽菜 绿豆麦片粥 绿豆薏米粥 薏米双豆粥 清暑双豆汤 绿豆竹叶粥 豆芽三丝 银菜拌芦荟
烹饪方法
将茶叶用纱布包好，再将绿豆捣碎，加水500毫升，煎成200毫升汤汁，入红糖调味。
健康提示
清热解毒。适用于夏季流感冒。
食谱营养
绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。绿豆味甘，性凉，...
茶叶：茶叶具有抗血小极凝集、促进纤维蛋白溶解、降血压、降血脂的作用，可防治心血管疾病。能抗氧化、防辐射、提...
赤砂糖：妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒...
食物相克
茶叶：茶叶不宜和人参、西洋参一起食用，会影响药效。

  • 赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。