本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
注册社区
文章投稿
繁體中文
设为首页
收藏本页
中国素食文化传播网
食谱大全
|
分类食谱
|
素食漫谈
|
素食黄页
|
营养查询
|
素食宝典
|
德育课堂
|
素友博客
|
创意厨房
|
素源论坛
素食妇幼
|
养生保健
|
生活百科
|
美容塑身
|
有情生灵
|
食素一族
|
新闻中心
|
绿色环保
|
智慧树下
|
素业发展
食谱
原料
资讯
黄页
更多
站内搜索:
首页
>>
食谱食疗
麻酱拌白菜
类别:
健脾开胃食谱
工艺:
拌
口味:
麻酱味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
香甜脆嫩,麻酱味浓郁。
主料:
大白菜(小白口)
400克
辅料:
金糕
100克
调料:
芝麻酱
50克
白砂糖
50克
大白菜(小白口) 的其它食谱
麻酱拌白菜
凤梨泡菜
酱辣白菜头
龙禧金银丝
黄芽白冬菇素
素炒黑白菜
银杏白菜
香菇白菜羹
炖白菜
金边白菜
粉丝烩白菜
翡翠白玉
手撕白菜
香干白菜心
烹饪方法
1.大白菜去帮留菜心横着切成丝放在盘内;金糕切成丝放在白菜丝上面。
2.在盘中加入麻酱、白糖,拌匀即成。
食谱
营养
大白菜(小白口)
:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特...
金糕
:金糕口感酸甜绵软,有健胃消食的作用;山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善
心脏
活力...
本菜谱的营养成分
能量
742
千卡
蛋白质
15
克
脂肪
27.05
克
碳水化合物
116.5
克
膳食纤维
7.15
克
维生素A
31.5
微克
胡萝卜素
190
微克
硫胺素
0.34
毫克
核黄素
0.3
毫克
烟酸
5
毫克
维生素C
80
毫克
维生素E
18.8
毫克
钙
824
毫克
磷
466
毫克
钾
814.5
毫克
钠
192.95
毫克
镁
171.5
毫克
铁
30.85
毫克
锌
3.38
毫克
硒
5.73
微克
铜
0.86
毫克
锰
1.58
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
健脾开胃食谱
凉拌四季豆
豉椒豆腐
拌什锦小菜
山药炒番茄
虎皮尖椒
三鲜素鱼肚
百果蜜糕
苹果派
香干拌花生米