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茯苓粉粥

类别：前列腺疾病食谱 脾调养食谱 利尿食谱 气血双补食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|喝粥，可常食用。
主料：粳米30克 茯苓30克
辅料：枣（干）15克
粳米 的其它食谱
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烹饪方法
1. 先将粳米煮沸数次；
2. 然后放入红枣，至将成粥；
3. 放入茯苓粉，用筷子搅匀成粥，加糖少许即可。
健康提示
本品有健脾利湿之功效，适于慢性前列腺炎患者食用。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免...
食物相克
  • 粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
    清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
  • 茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。