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益智粥

类别：小儿遗尿食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：每日早、晚2次，每次趁热服食，连用5~7天。
主料：稻米50克 茯苓50克 益智仁50克
稻米 的其它食谱
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烹饪方法
1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。
2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。
3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。
健康提示
1. 益脾，暖肾，固气。
2. 适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。
小儿遗尿调理药膳
食谱营养
稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、...
食物相克
稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。