烹饪方法
1. 将芥菜头洗净，下入开水锅内汤片刻，捞出晾凉切成大片；
2. 芥菜片下入热油锅内，加精盐炒透装盘；
3. 胡萝卜切片；
4. 百合用清水洗净；
5. 锅内添少许调汤，放入百合、白果、胡萝卜片煮熟，加入精盐、用湿淀粉勾芡，淋入香油，浇在芥菜上即可。
2. 芥菜片下入热油锅内，加精盐炒透装盘；
3. 胡萝卜切片；
4. 百合用清水洗净；
5. 锅内添少许调汤，放入百合、白果、胡萝卜片煮熟，加入精盐、用湿淀粉勾芡，淋入香油，浇在芥菜上即可。
食谱营养
芥菜头：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗...
