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食谱食疗
酱大蒜(二)
类别:
卤酱菜
工艺:
酱
口味:
蒜香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
大蒜(白皮)
5000克
调料:
盐
1000克
甜面酱
500克
大蒜(白皮) 的其它食谱
大蒜糯米粥
腌蒜
芋艿大蒜汤
酱大蒜(二)
醋蒜疗癌方
大蒜银花茶
酱菜
拌小根蒜
大蒜粥
酱油蒜头
酱蒜茸
酱大蒜(三)
糖醋蒜
酱大蒜(一)
烹饪方法
1.蒜头洗净去皮3层,放入盐水10天。
2.自来发酵变成红色,用纱布袋装入蒜头放在甜面酱内,15-20天后即可食用。
食谱
营养
大蒜(白皮)
:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青...
本菜谱的营养成分
能量
6980
千卡
蛋白质
252.5
克
脂肪
13
克
碳水化合物
1522.5
克
膳食纤维
62
克
维生素A
275
微克
胡萝卜素
1650
微克
硫胺素
2.15
毫克
核黄素
3.7
毫克
烟酸
40
毫克
维生素C
350
毫克
维生素E
64.3
毫克
钙
2315
毫克
磷
6230
毫克
钾
16185
毫克
钠
404576
毫克
碘
48
微克
镁
1200
毫克
铁
88
毫克
锌
53.3
毫克
硒
193.55
微克
铜
13
毫克
锰
21.05
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
卤酱菜
卤素火腿
韭菜花酱
酱韭茄