熏干元白菜

类别:
工艺:
口味:葱香味
食用:中餐|晚餐
主料:香干50克 圆白菜150克
调料:植物油25克 2克 酱油5克 白砂糖2克 味精1克 大葱6克 3克
烹饪方法

1. 将元白菜洗净切3厘米见方的块;
2. 熏干(香干)切成薄片;
3. 葱、姜切成小片;
4. 锅上火加入油,待油八成热,用葱,姜炝锅至香;
5. 将豆腐干入油中煸炒几下,然后放入酱油、白糖、盐和元白菜炒至熟,放入味精即可出锅。

食谱营养
香干:香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。...
圆白菜:圆白菜中含有大量人体必需营养素,如多种氨基酸、胡萝卜素等,其维C含量尤多,这些营养都具有提高人体免疫...