首页 >> 食谱食疗

萝卜粥

类别：疟疾食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 理气调理食谱 利尿食谱 
工艺：煮
口味：清香味
食用：配餐温服。
主料：粳米100克 萝卜100克
粳米 的其它食谱
玉米粉粥 双仁牛膝粥 紫苏粥 生芦根粥 豆枣黄花粥 龙眼粥 黄瓜粳米粥 石膏绿豆粥 紫米红枣粥 款冬花粥 榛子粥 慈姑粥 葛根绿豆菊花 西瓜子仁粥 大枣粥
烹饪方法
1. 鲜萝卜洗净，切碎；
2. 粳米洗净，同放入锅中；
3. 加水适量煮至熟烂，即可。
健康提示
顺气开胃，帮助消化。
食谱营养
粳米：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等...
萝卜：萝卜的营养成分主要是蛋白质、脂肪、糖类、B族维生素和大量的维C，以及钙、磷、铁和多种酶与纤维。近年来...
食物相克
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
萝卜：萝卜不宜与人参、西洋参同食。