首页 >> 食谱食疗

海带紫菜汤

类别：高脂血症食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 
工艺：煮
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|每天1剂，连服15天。
主料：海带(鲜)50克 海藻20克 紫菜(干)20克
调料：香油10克 盐2克
海带(鲜) 的其它食谱
多味海带 海带丝拌白菜 橘味海带丝 陈皮白糖海带 酱海带 炸烹海带 辣拌四丝 腐竹拌海带丝 双扣相蒸 五香海带丝( 决明海带汤 清热祛湿海带 凉拌海带针菇 海带粳米粥 海带绿豆粳米
烹饪方法
1. 将海带发好，洗净，切丝；
2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿；
3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。
健康提示
1. 本品具有软坚散结之功效；
2. 适用于高脂血症患者食用。
食谱营养
海带(鲜)：海带含碘量极高，碘是体内合成甲状腺素的主要原料，常食海带可令秀发润泽乌黑。海带具有一定的药用价值，因...
海藻：海藻中含有大量的能明显降低血液中胆固醇含量的碘，常食有利于维持心血管系统的功能，使血管富有弹性，从而...
紫菜(干)：紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”；紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也...
食物相克
  • 海藻：海藻不能与甘草同食。