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食谱食疗
斋香素烧鹅
类别:
骨质疏松食谱
上海菜
工艺:
烧
口味:
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
口感:
咸鲜味
主料:
调料:
盐
2克
白砂糖
3克
酱油
5克
五香粉
2克
味精
2克
香油
5克
的其它食谱
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1.鲜汤,味料调成汁,将豆腐衣浸入泡软,入味后捞起撒去硬边,摊折成30厘米长,20厘米宽的交搭豆腐衣层,再将豆腐衣层两边向中心对折成20厘米长,6厘米宽的坯,用旺火蒸5分钟左右,取出冷却。
2.油锅烧至六成热,放入至腐衣坯炸至呈金黄色,捞起沥干,切狭长条装盘即可。
本菜谱的营养成分
骨质疏松食谱
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