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芝麻菠菜
工艺:
口味:清香味
食用:
口感:
主料:200克
辅料:20克
调料:6克 5克 5克
烹饪方法
1. 将芝麻去杂质,淘洗干净,沥去水;
2. 放入铁锅内,用文火炒熟;
3. 菠菜去根、老叶,洗净,放入沸水锅中焯透(2—3分钟),捞出沥水;
4. 晾凉后,放入盘中,加入味精、精盐,撒上芝麻,淋入香油即成。
食谱营养
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