本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
注册社区
文章投稿
繁體中文
设为首页
收藏本页
中国素食文化传播网
食谱大全
|
分类食谱
|
素食漫谈
|
素食黄页
|
营养查询
|
素食宝典
|
德育课堂
|
素友博客
|
创意厨房
|
素源论坛
素食妇幼
|
养生保健
|
生活百科
|
美容塑身
|
有情生灵
|
食素一族
|
新闻中心
|
绿色环保
|
智慧树下
|
素业发展
食谱
原料
资讯
黄页
更多
站内搜索:
首页
>>
食谱食疗
和尚面
类别:
快餐/主食
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
面条(干切面)
150克
调料:
大葱
10克
盐
2克
味精
2克
色拉油
10克
面条(干切面) 的其它食谱
凉拌泡菜面
麻酱面
和尚面
小黄瓜凉拌面
烹饪方法
1.取汤碗一只,倒入沸水500克,将面投入,高火5分钟。
2.撩至碗中,放入调料,即可食用。
食谱
营养
面条(干切面)
:面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸...
本菜谱的营养成分
能量
630.06
千卡
维生素B
6
0.02
毫克
蛋白质
17.46
克
脂肪
10.15
克
碳水化合物
117.69
克
叶酸
1.15
微克
膳食纤维
0.54
克
维生素A
1.1
微克
胡萝卜素
6.4
微克
硫胺素
0.43
毫克
核黄素
0.08
毫克
烟酸
4.11
毫克
维生素C
0.3
毫克
维生素E
7.17
毫克
钙
20.84
毫克
磷
215.58
毫克
钾
161.36
毫克
钠
1041.85
毫克
镁
64.78
毫克
铁
14.54
毫克
锌
2.42
毫克
硒
11.73
微克
铜
0.34
毫克
锰
1.13
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
快餐/主食
吊炉烧饼
烤馒头
腐竹白果粥
酪梨芋头粥
龙眼粥
高桩馒头
参枣粥
大枣粥(一)
桂圆栗子粥