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芝麻白糖糊

类别：延缓衰老食谱 乌发食谱 便秘食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 
工艺：炒
口味：甜味
食用：每次2汤匙，放入碗中，再加白糖适量，用开水冲服。
主料：芝麻500克
辅料：白砂糖30克
芝麻 的其它食谱
花生芝麻糊 芝麻枸杞煲饴 豆浆芝麻糊 黑芝麻粥 芝麻白糖糊 什锦炸菜 青丝宝汤 冷麻团 芝麻黑豆粥 核桃糖 芝麻酥糖 银耳蜜羹 炒芝麻 辣椒芝麻酱 黑芝麻汤圆
烹饪方法
1.将芝麻拣净，放入铁锅用文火炒香；
2.芝麻晾凉，捣碎，装入瓦罐内备用。
健康提示
1. 补阴血，养肝肾，乌须发，长肌肉，填精髓。
2. 适用于平时调补，以抗早衰；也可用于肺燥咳嗽、皮肤干燥、肝肾阳虚的头发早白及老人便秘等症。
食谱营养
芝麻：主要成分：种子含有脂肪油（高达60％）、木脂素类（Lignans）、芝麻素（Sesamin）和芝麻林...
白砂糖：适当食用白糖有助于提高机体对钙的吸收，但过多就会妨碍钙的吸收；吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龋齿的产生...