本站宗旨:弘扬素食文化,传播环保理念,维护生命健康,提升人类品质!
素食社区
注册社区
文章投稿
繁體中文
设为首页
收藏本页
中国素食文化传播网
食谱大全
|
分类食谱
|
素食漫谈
|
素食黄页
|
营养查询
|
素食宝典
|
德育课堂
|
素友博客
|
创意厨房
|
素源论坛
素食妇幼
|
养生保健
|
生活百科
|
美容塑身
|
有情生灵
|
食素一族
|
新闻中心
|
绿色环保
|
智慧树下
|
素业发展
食谱
原料
资讯
黄页
更多
站内搜索:
首页
>>
食谱食疗
西红柿拌芦荟
类别:
美容养颜食谱
接触化学毒素人员食谱
运动员食谱
高原环境人群食谱
工艺:
拌
口味:
酸甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐
口感:
酸甜可口。
主料:
番茄
200克
芦荟
20克
调料:
小葱
5克
香油
10克
味精
2克
酱油
5克
番茄 的其它食谱
西红柿萝卜汤
番茄西米粥
高丽菜炒番茄
小米素羹
素高汤
番茄葡萄汁
糖拌西红柿
番茄碗
番茄黄瓜汁
芦笋青椒番茄
番茄泡菜
麻酱拌西红柿
时令鲜蔬
洋葱拌西红柿
保健番茄醋
烹饪方法
西红柿洗净去蒂,切成块,装入盆内;芦荟叶肉取出,在开水煮5分钟捞出,切成丁铺在番茄上,香油、味精、鲜酱油、细香葱兑成汁,浇在面上即可。
食谱
营养
番茄
:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量丰富...
食物相克
番茄
:西红柿忌与石榴同食。
本菜谱的营养成分
能量
121.51
千卡
维生素B
6
0.12
毫克
蛋白质
2.96
克
脂肪
10.4
克
碳水化合物
7.9
克
叶酸
12.66
微克
膳食纤维
3.88
克
维生素A
133
微克
胡萝卜素
792
微克
硫胺素
0.05
毫克
核黄素
0.03
毫克
烟酸
1.09
毫克
维生素C
29.05
毫克
维生素E
7.84
毫克
钙
16.9
毫克
磷
59.58
毫克
钾
382.08
毫克
钠
471
毫克
碘
5.12
微克
镁
32.84
毫克
铁
0.94
毫克
锌
0.34
毫克
硒
0.14
微克
铜
0.09
毫克
锰
0.2
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
美容养颜食谱
酸辣白菜
油焖茭白丝
拌酸辣白菜心
椿头拌豆腐
豆腐羹(1)
甜八宝粥
罗宋蔬菜汤
酸辣土豆丝
盐水瓜条