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芥末拌黄瓜

类别：便秘食谱 糖尿病食谱 痛风食谱 高血压食谱 
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：中餐|晚餐
口感：咸鲜爽口，德国风味。
主料：黄瓜500克
调料：香油25克 醋5克 芥末10克 胡椒粉1克 盐3克
黄瓜 的其它食谱
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烹饪方法

1.将黄瓜洗净、消毒，切成上厚下薄滚刀小块，加盐腌3分钟，再用凉开水漂洗一遍，挤干水分，盛在盘内。
2.将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀，浇在黄瓜上拌匀即成。

健康提示
黄瓜和芥末配菜，具有减肥、通便、通窍作用。
食谱营养
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