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香蕉粥
工艺:
口味:清香味
食用:
主料:250克 50克
烹饪方法
香蕉扒皮,同大米一同放入锅中,加水适量,煮成粥。
健康提示
1. 清热,润肠,健脾。
2. 适用于痔疮出血、便秘、发烧等症。
3. 香蕉生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。
食谱营养
香蕉:香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。它含有蛋白质,糖,淀粉,果胶,各种维生素,还含有钙、磷、铁等...
糙米:糙米中含有丰富的B族维生素维生素E,能提高人体免疫功能,促进血液循环,还能帮助人们消除沮丧烦躁的情...
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