烹饪方法
1. 番茄去皮后切成块；
2. 苹果洗净后去核去皮，也切成小块；
3. 甘蔗去皮，切成段；
4. 将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液，并滤出废渣；
5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中，加入凉开水搅匀，直接饮用即可。
食谱营养
番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量丰富...
甘蔗：现代医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质...
苹果：苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。...
食物相克
