茄汁芦笋

工艺:
口味:酸甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:清鲜嫩滑,酸甜适口。
主料:芦笋400克 油面筋50克
调料:2克 花生油30克 白砂糖2克 味精2克 料酒2克 淀粉(豌豆)5克 番茄酱30克 香油10克
烹饪方法
1. 芦笋开罐沥去水分,每条芦笋切成三段,再切斜刀片;
2. 油面筋切成小方块;
3. 炒锅中下熟花生油30克,烧至六成热放入番茄酱煸炒;
4. 加鲜汤150克、油面筋、料酒、芦笋、白糖、精盐、味精,烧滚后用湿淀粉勾芡,淋香油,起锅装盘即成。
历史文化
茄汁芦笋,是上海功德林素菜馆厨师创制的一道特色素菜。
食谱营养
芦笋:芦笋是一种高档而名贵的蔬菜,含有多种维生素和微量元素,其质量优于普通蔬菜,其蛋白质组成具有人体所必需...
油面筋:面筋味甘性凉,有和中、解热、益气止烦渴等功效;适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
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食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。