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素食菜谱
>> 工艺-烩-的食谱
菜名:
罗汉大烩汤
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐
材料:
栗子(鲜)
240克
枣(干)
80克
香菇(干)
40克
青豆
50克
白果(干)
10克
菜名:
苦菜素什锦
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐
材料:
苣荬菜(尖叶)
250克
香菇(鲜)
100克
豆腐(北)
100克
粉条
100克
土豆(黄皮)
100克
白菜
100克
菜名:
金针菇炒白菜
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
金针菇
200克
白菜
200克
冬笋
50克
菜名:
木耳烩豌豆
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
中餐|晚餐
材料:
豌豆
300克
木耳(干)
100克
菜名:
烩土豆块
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|
材料:
土豆(黄皮)
750克
小麦面粉
50克
黄油
15克
菜名:
素烩
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
中餐|晚餐
材料:
石耳
60克
莲子
30克
发菜(干)
15克
花菇
30克
枣(鲜)
60克
冬笋
150克
百合
60克
小白菜
200克
菜名:
烩豆腐
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|
材料:
豆腐(南)
200克
菠菜
50克
菜名:
素烩面筋
工艺:
烩
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
材料:
水面筋
500克
菜名:
素烩面筋
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|顿服或分两次服完,可常服。
材料:
水面筋
500克
菜名:
黑木耳烩豆腐
工艺:
烩
口味:
咸鲜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|佐餐食用,每日1次。
材料:
豆腐(南)
200克
木耳(干)
25克
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