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>>
素食菜谱
>> 心调养食谱
菜名:
大枣汤
类别:
气血双补食谱
脾调养食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺:
煮
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
枣(干)
100克
菜名:
糯米莲子粥
类别:
健脾开胃食谱
补气食谱
心调养食谱
补虚养身食谱
失眠食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
粳米
50克
菜名:
糖醋油面筋
类别:
胃调养食谱
健脾开胃食谱
失眠食谱
心调养食谱
工艺:
烧
口味:
糖醋味
食用:
中餐|晚餐|
主料:
油面筋
100克
荸荠
120克
菜名:
普弭茉莉花茶粥
类别:
快餐/主食
心调养食谱
消化不良食谱
工艺:
煮
口味:
清香味
食用:
早餐|中餐|晚餐
主料:
粳米
150克
菜名:
花粉橘汁
类别:
心调养食谱
肾调养食谱
阳痿早泄食谱
工艺:
其他
口味:
原本味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
天花粉
500克
菜名:
葱枣汤
类别:
心调养食谱
神经衰弱食谱
失眠食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
枣(干)
40克
葱白
50克
菜名:
茯苓粥
类别:
脾调养食谱
利尿食谱
神经衰弱食谱
心调养食谱
工艺:
煮
口味:
原本味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
粳米
100克
菜名:
罗汉菜
类别:
减肥瘦身食谱
动脉硬化食谱
心调养食谱
老人食谱
工艺:
滑炒
口味:
五香味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
发菜(干)
40克
香菇(鲜)
50克
冬笋
50克
素鸡
50克
黄花菜
25克
白果(鲜)
25克
菜花
25克
蘑菇(鲜蘑)
50克
胡萝卜
25克
木耳(水发)
25克
菜名:
红枣莲子羹
类别:
心调养食谱
气血双补食谱
贫血食谱
老人食谱
工艺:
蒸
口味:
甜味
食用:
佐餐,每日1剂。
主料:
枣(干)
30克
莲子
50克
菜名:
花生龙眼肉红枣膏
类别:
失眠食谱
脾调养食谱
心调养食谱
神经衰弱食谱
补血食谱
工艺:
蒸
口味:
甜味
食用:
早餐|中餐|晚餐|零食
主料:
花生仁(生)
60克
枣(干)
100克
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