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菜名： 大枣汤
类别：气血双补食谱 脾调养食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：枣（干）100克
菜名： 糯米莲子粥
类别：健脾开胃食谱 补气食谱 心调养食谱 补虚养身食谱 失眠食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：粳米50克
菜名： 糖醋油面筋
类别：胃调养食谱 健脾开胃食谱 失眠食谱 心调养食谱 
工艺：烧
口味：糖醋味
食用：中餐|晚餐|
主料：油面筋100克 荸荠120克
菜名： 普弭茉莉花茶粥
类别：快餐/主食 心调养食谱 消化不良食谱 
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：粳米150克
菜名： 花粉橘汁
类别：心调养食谱 肾调养食谱 阳痿早泄食谱 
工艺：其他
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：天花粉500克
菜名： 葱枣汤
类别：心调养食谱 神经衰弱食谱 失眠食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：枣（干）40克 葱白50克
菜名： 茯苓粥
类别：脾调养食谱 利尿食谱 神经衰弱食谱 心调养食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：粳米100克
菜名： 罗汉菜
类别：减肥瘦身食谱 动脉硬化食谱 心调养食谱 老人食谱 
工艺：滑炒
口味：五香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：发菜（干）40克 香菇（鲜）50克 冬笋50克 素鸡50克 黄花菜25克 白果（鲜）25克 菜花25克 蘑菇(鲜蘑)50克 胡萝卜25克 木耳(水发) 25克
菜名： 红枣莲子羹
类别：心调养食谱 气血双补食谱 贫血食谱 老人食谱 
工艺：蒸
口味：甜味
食用：佐餐，每日1剂。
主料：枣（干）30克 莲子50克
菜名： 花生龙眼肉红枣膏
类别：失眠食谱 脾调养食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 补血食谱 
工艺：蒸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：花生仁（生）60克 枣（干）100克
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