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菜名： 黄米面油糕
类别：甜品/点心 失眠食谱 清热解毒食谱 补虚养身食谱 滋阴食谱 
工艺：清炸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：黄米面600克
菜名： 桑葚糖
类别：滋阴食谱 补血食谱 增肥食谱 乌发食谱 明目食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|随时含服。
主料：桑葚（紫、红）500克
菜名： 银耳羹
类别：肺调养食谱 甜品/点心 滋阴食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：银耳(干)30克
菜名： 素炒白菜
类别：清热解毒食谱 便秘食谱 滋阴食谱 
工艺：炒
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：白菜100克
菜名： 天门冬粥
类别：滋阴食谱 肺调养食谱 祛痰食谱 结核病食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早晚各食1次。3-5天为1疗程，隔3日再服。
主料：粳米60克
菜名： 银耳柑羹
类别：甜品/点心 肺调养食谱 滋阴食谱 防癌抗癌食谱 美容养颜食谱 
工艺：煮
口味：酸甜味
食用：中餐|晚餐|零食
主料：银耳(干)20克
菜名： 咸西红柿
类别：防癌抗癌食谱 清热解毒食谱 滋阴食谱 健脾开胃食谱 补血食谱 
工艺：腌
口味：咸味
食用：早餐|中餐|晚餐|每日1次，连食5天。
主料：番茄300克
菜名： 佛手卷
类别：快餐/主食 消化不良食谱 滋阴食谱 胃调养食谱 
工艺：清蒸
口味：咸味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：小麦面粉600克
菜名： 黄米面炸糕
类别：甜品/点心 滋阴食谱 肺调养食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 
工艺：清炸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：黄米1000克 红豆沙1000克
菜名： 青葙蜂蜜黑枣
类别：气血双补食谱 明目食谱 肝调养食谱 清热去火食谱 滋阴食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|每次取50克服下(连枣)，每日2次，连服七天，宜常食。
主料：青葙子100克 黑枣（无核）500克
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