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菜名： 菠菜汤
类别：特色菜 贫血食谱 孕妇食谱 痔疮食谱 青少年食谱 
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：菠菜150克
菜名： 煎枣汤
类别：特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 感冒食谱 神经衰弱食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|食用时，汤枣可一并吃，亦可只饮汤汁。
主料：枣（干）50克 葱白100克
菜名： 养容汤
类别：特色菜 气血双补食谱 冬季养生食谱 春季养生食谱 延缓衰老食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：桂圆50克 人参10克
菜名： 冬瓜枸杞汤
类别：特色菜 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 水肿食谱 利尿食谱 
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：冬瓜250克
菜名： 地瓜绿泉
类别：特色菜 便秘食谱 防癌抗癌食谱 延缓衰老食谱 动脉硬化食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：甘薯200克
菜名： 木瓜鲜奶饮
类别：特色菜 孕妇食谱 
工艺：其他
口味：果汁味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：木瓜600克 牛奶200克
菜名： 麻辣萝卜干
类别：健脾开胃食谱 特色菜 
工艺：拌
口味：麻辣味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：胡萝卜500克
菜名： 油炸豆腐（臭豆腐）
类别：特色菜 
工艺：清炸
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：豆腐(南)700克
菜名： 旱莲草红枣汤
类别：特色菜 滋阴食谱 气血双补食谱 止血调理食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：旱莲草50克 枣（干）20克
菜名： 手抓饭
类别：快餐/主食 特色菜 脚气食谱 便秘食谱 
工艺：蒸
口味：清香味
食用：中餐|晚餐|
主料：糙米1000克
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