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菜名： 海带紫菜汤
类别：高脂血症食谱 水肿食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 
工艺：煮
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|每天1剂，连服15天。
主料：海带(鲜)50克 海藻20克 紫菜(干)20克
菜名： 茄子粥
类别：快餐/主食 夏季养生食谱 贫血食谱 高血压食谱 老人食谱 动脉硬化食谱 
工艺：煮
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：粳米100克 茄子 200克
菜名： 薯蓣粥
类别：快餐/主食 便秘食谱 动脉硬化食谱 延缓衰老食谱 脾调养食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：
菜名： 蘑菇炒面
类别：快餐/主食 健脾开胃食谱 动脉硬化食谱 
工艺：熟炒
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：面条(标准粉)200克
菜名： 干炸豆腐
类别：青少年食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 
工艺：酥炸
口味：炸烧味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐(北)250克
菜名： 杂拌黄豆
类别：健脾开胃食谱 清热解毒食谱 动脉硬化食谱 贫血食谱 
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：大豆300克
菜名： 韭菜干丝
类别：学龄期儿童食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 
工艺：拌
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐干200克 韭菜100克
菜名： 芸豆拌芹菜叶
类别：动脉硬化食谱 高血压食谱 理气调理食谱 
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：中餐|晚餐
主料：芸豆300克
菜名： 核桃仁豌豆羹
类别：健忘食谱 孕妇食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：豌豆250克 核桃250克
菜名： 奶香麦片粥
类别：快餐/主食 冬季养生食谱 老人食谱 高血压食谱 动脉硬化食谱 
工艺：煮
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：粳米100克 牛奶250克
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