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菜名： 金丝枣炖黄耳
类别：贫血食谱 甜品/点心 更年期食谱 补血食谱 补气食谱 
工艺：隔水炖
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：蜜枣60克 枣（干）35克 黄耳10克
菜名： 麻酱菠菜
类别：贫血食谱 便秘食谱 春季养生食谱 孕妇食谱 
工艺：拌
口味：麻酱味
食用：中餐|晚餐
主料：菠菜500克
菜名： 酸辣干丝汤
类别：营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 
工艺：煮
口味：酸辣味
食用：中餐|晚餐
主料：豆腐干150克
菜名： 素菜包
类别：快餐/主食 贫血食谱 营养不良食谱 
工艺：蒸
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：菠菜1250克 黄花菜50克 香菇（鲜）25克 冬笋15克 小麦面粉1000克
菜名： 拌藕丝
类别：贫血食谱 便秘食谱 糖尿病食谱 补虚养身食谱 
工艺：拌
口味：酸甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：莲藕250克
菜名： 菠菜橘子汁
类别：春季养生食谱 清热去火食谱 肺调养食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 
工艺：其他
口味：果汁味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：菠菜100克 橘子300克
菜名： 枣泥薄饼
类别：补虚养身食谱 气血双补食谱 贫血食谱 营养不良食谱 肝炎食谱 
工艺：明炉烤
口味：甜味
食用：早、晚餐服食。
主料：糯米粉500克
菜名： 樱桃香菇
类别：健脾开胃食谱 贫血食谱 
工艺：煨
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：樱桃200克 香菇（干）50克 豌豆苗50克
菜名： 木耳大枣粥
类别：特色菜 气血双补食谱 耳鸣食谱 贫血食谱 月经不调食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：糯米100克
菜名： 熟藕
类别：高血压食谱 贫血食谱 便秘食谱 补虚养身食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：莲藕500克
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