首页 >> 素食菜谱 >> 骨质疏松食谱
菜名： 雪盖乌龙
类别：更年期食谱 骨质疏松食谱 老人食谱 
工艺：炸
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：木耳(水发) 150克 豆腐(北)200克
菜名： 卤汁豆腐干
类别：补虚养身食谱 骨质疏松食谱 
工艺：卤
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：豆腐(北)5000克
菜名： 芫爆豆腐丝
类别：骨质疏松食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 
工艺：芫爆
口味：家常味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐(北)500克
菜名： 崩山豆腐
类别：减肥瘦身食谱 更年期食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱 
工艺：拌
口味：香辣
食用：中餐|晚餐
主料：豆腐(北)400克
菜名： 榨菜拌干丝
类别：青少年食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 学龄期儿童食谱 
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐干200克 榨菜85克
菜名： 鲜桃牛奶汁
类别：骨质疏松食谱 气血双补食谱 营养不良食谱 老人食谱 滋阴食谱 
工艺：其他
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|每日1剂，连饮5天。
主料：牛奶250克 桃200克
菜名： 辣油拌豆腐
类别：老人食谱 骨质疏松食谱 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 
工艺：拌
口味：红油味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐(北)500克
菜名： 枸杞拌豆腐
类别：骨质疏松食谱 更年期食谱 
工艺：拌
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：豆腐(南)200克
菜名： 香椿煎豆腐
类别：骨质疏松食谱 小儿佝偻病食谱 
工艺：干烧
口味：咸鲜味
食用：中餐
主料：香椿100克 豆腐(北)100克
菜名： 焦炒腐
类别：骨质疏松食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 
工艺：干烧
口味：家常味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：油皮150克
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