首页 >> 素食菜谱 >> 健脾开胃食谱
菜名： 玉米土豆球
类别：甜品/点心 消化不良食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 
工艺：蒸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：土豆（黄皮）400克
菜名： 莲子果羹
类别：气血双补食谱 清热去火食谱 健脾开胃食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：莲子150克 薏米150克
菜名： 桂花糖藕
类别：贫血食谱 便秘食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱 
工艺：包裹蒸
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：莲藕600克 糯米250克
菜名： 酱五丝
类别：卤酱菜 健脾开胃食谱 
工艺：酱
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：胡萝卜1500克 芥菜头1500克 苤蓝1500克 四季豆1500克
菜名： 油吃麻辣茭白
类别：健脾开胃食谱 便秘食谱 
工艺：拌
口味：麻辣味
食用：中餐|晚餐
主料：茭白400克
菜名： 黄米面炸糕
类别：甜品/点心 滋阴食谱 肺调养食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 
工艺：清炸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：黄米1000克 红豆沙1000克
菜名： 浸五香花生米
类别：健脾开胃食谱 
工艺：腌
口味：五香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：花生仁（生）500克
菜名： 香糟煎茭白
类别：健脾开胃食谱 
工艺：煎
口味：糟香味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：茭白500克
菜名： 剁椒芥蓝
类别：健脾开胃食谱 便秘食谱 
工艺：炒
口味：香辣
食用：中餐|晚餐
主料：芥蓝300克
菜名： 干煸牛肉丝
类别：健脾开胃食谱 单身食谱 营养不良食谱 便秘食谱 
工艺：干炒
口味：麻辣味
食用：中餐|晚餐
主料：水面筋200克 芹菜100克
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