首页 >> 素食菜谱 >> 防暑食谱
菜名： 黄瓜拌绿豆芽
类别：高温环境作业人群食谱 减肥瘦身食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱 
工艺：拌
口味：咸酸味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：黄瓜100克 绿豆芽500克
菜名： 丝瓜汤
类别：清热解毒食谱 防暑食谱 咽炎食谱 口腔溃疡食谱 高血压食谱 美容养颜食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：丝瓜400克
菜名： 冰糖三色瓜球
类别：防暑食谱 夏季养生食谱 利尿食谱 减肥瘦身食谱 
工艺：蒸
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：西瓜150克 哈密瓜150克 冬瓜150克
菜名： 三丁野菜
类别：清热解毒食谱 防癌抗癌食谱 防暑食谱 
工艺：炒
口味：咸鲜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：灰条菜300克
菜名： 呛辣苦瓜
类别：糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱 
工艺：炒
口味：麻辣味
食用：中餐|晚餐
主料：苦瓜500克
菜名： 苦瓜粥
类别：清热去火食谱 清热解毒食谱 明目食谱 防暑食谱 糖尿病食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：苦瓜100克 粳米100克
菜名： 糖拌杨梅
类别：夏季养生食谱 防暑食谱 腹泻调理食谱 减肥瘦身食谱 
工艺：腌
口味：酸甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：杨梅500克
菜名： 藿香露
类别：感冒食谱 防暑食谱 夏季养生食谱 理气调理食谱 胃调养食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：每日60毫升，分多次饮用。
主料：藿香50克
菜名： 姜丝拌藕片
类别：高血压食谱 贫血食谱 糖尿病食谱 防暑食谱 
工艺：拌
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：莲藕500克
菜名： 绿豆熬粥
类别：快餐/主食 防暑食谱 清热解毒食谱 利尿食谱 胃调养食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：粳米250克
123456789101112下一页尾页