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菜名： 奶油胡萝卜
类别：微波食谱 单身食谱 青少年食谱 便秘食谱 美容养颜食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：胡萝卜250克
菜名： 绿豆芽拌豆腐
类别：减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 单身食谱 口腔溃疡食谱 
工艺：拌
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐(北)300克
菜名： 炒素肉丝
类别：老人食谱 青少年食谱 单身食谱 营养不良食谱 
工艺：熟炒
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐干150克 芹菜150克
菜名： 辣茄丝
类别：健脾开胃食谱 水肿食谱 单身食谱 
工艺：拌
口味：麻辣味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：茄子(紫皮、长)800克
菜名： 水萝卜丝拌白菜
类别：利尿食谱 便秘食谱 健脾开胃食谱 减肥瘦身食谱 办公室午餐 单身食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：白菜500克
菜名： 黄瓜拌香菜
类别：健脾开胃食谱 夏季养生食谱 单身食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：香菜500克
菜名： 奶油玉米浓汤
类别：营养不良食谱 健脾开胃食谱 单身食谱 
工艺：白烧
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|
主料：玉米酱400克
菜名： 香椿拌干丝
类别：春季养生食谱 老人食谱 学生膳食 青少年食谱 单身食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：豆腐干150克
菜名： 怪味素鸡
类别：单身食谱 
工艺：拌
口味：怪味
食用：中餐|晚餐
主料：素鸡300克
菜名： 辣椒苦瓜
类别：单身食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱 
工艺：熟炒
口味：本味咸鲜
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：苦瓜250克 辣椒(红、尖)100克 辣椒(青、尖)100克
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