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菜名： 葡萄干莲子汤
类别：孕妇食谱 肝调养食谱 失眠食谱 孕早期食谱 保胎食谱 
工艺：煮
口味：酸甜味
食用：中餐|晚餐
主料：葡萄干50克 莲子100克
菜名： 拌西红柿黄瓜
类别：夏季养生食谱 高血压食谱 痛风食谱 糖尿病食谱 孕早期食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：中餐|晚餐
主料：番茄200克 黄瓜50克
菜名： 麻酱莴苣
类别：特色菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 孕早期食谱 
工艺：拌
口味：麻酱味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：莴笋500克
菜名： 碧海珊瑚
类别：健脾开胃食谱 高血压食谱 老人食谱 美容养颜食谱 孕早期食谱 
工艺：冻
口味：酸甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：菠萝150克 荔枝150克 橘子150克 樱桃150克
菜名： 云南风味茄子
类别：延缓衰老食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱 
工艺：其他
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：茄子 600克
菜名： 小米红枣粥
类别：益智补脑食谱 气血双补食谱 幼儿食谱 老人食谱 孕早期食谱 
工艺：煮
口味：甜味
食用：早餐|中餐|晚餐
主料：小米100克 枣（干）30克
菜名： 什锦果冻
类别：孕早期食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 
工艺：冻
口味：清香味
食用：零食
主料：苹果80克 梨80克 草莓50克 杏50克
菜名： 参枣米饭
类别：补气食谱 补虚养身食谱 冬季养生食谱 秋季养生食谱 孕早期食谱 
工艺：煮
口味：原本味
食用：每日早、晚根据个人食量服用。
主料：糯米200克
菜名： 亚洲蔬菜饭
类别：孕早期食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱 
工艺：拌
口味：清香味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
主料：稻米250克
菜名： 酥炸甜核桃
类别：孕妇食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 孕早期食谱 
工艺：碎屑料炸
口味：炸烧味
食用：中餐|晚餐
主料：核桃400克
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