菜名: 田园色拉
工艺:凉菜
口味:咸酸味
食用:中餐|晚餐
材料:莴笋150克 番茄100克 乳黄瓜150克 洋葱(白皮)100克 柿子椒50克 西芹50克 蘑菇(鲜蘑)50克
菜名: 三色萝卜丝
工艺:
口味:咸酸味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:白萝卜200克 莴笋50克 柿子椒15克
菜名: 草菇莴笋汤
工艺:
口味:香辣
食用:中餐|晚餐
材料:草菇150克 莴笋100克
菜名: 炝拌辣莴笋
工艺:
口味:香辣
食用:中餐|晚餐|
材料:莴笋500克
菜名: 西红柿莴笋
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:莴笋500克 番茄500克
菜名: 椒油拌莴笋丝
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:莴笋300克
菜名: 酱辣笋片
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:莴笋500克
菜名: 凉拌莴笋叶
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:莴笋800克
菜名: 辣拌四丝
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:海带(鲜)50克 莴笋50克 豆腐干100克 芹菜100克
菜名: 生蘸时蔬
工艺:
口味:微辣
食用:中餐|晚餐
材料:莴笋250克 白萝卜100克 胡萝卜100克 白芝麻15克
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