菜名: 综合蔬果汁
工艺:其他
口味:果汁味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:胡萝卜200克 西兰花200克 苹果200克 柠檬100克
菜名: 多味西兰花
工艺:
口味:酸甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:西兰花750克
菜名: 鲜奶四蔬
工艺:
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:菜花50克 西兰花50克 生菜(团叶)50克 柿子椒50克 牛奶50克 椰子水20克 小麦面粉10克
菜名: 奶油双珍
工艺:
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:椰菜花400克 西兰花400克 小米20克 胡萝卜50克
菜名: 素炒西兰花
工艺:清炒
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:西兰花250克 蘑菇(鲜蘑)100克 胡萝卜50克 大蒜(白皮)5克
菜名: 清炒绿菜花
工艺:清炒
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:西兰花300克
菜名: 百合炒西兰花
工艺:熟炒
口味:清香味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:西兰花250克 百合(干)100克 香菇(鲜)120克
菜名: 凉拌西兰花
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:西兰花300克 胡萝卜100克 蘑菇(鲜蘑)150克
菜名: 奶油西兰花汤
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:西兰花150克 洋葱(红皮)50克 奶油35克 黄油15克 小麦面粉20克
菜名: 菜花沙拉
工艺:
口味:咸鲜味
食用:早餐|中餐|晚餐|
材料:西兰花60克 白菜60克 柿子椒60克 洋葱(红皮)20克 口蘑20克 樱桃番茄20克 橄榄10克
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