菜名： 油酥五香花生米
工艺：清炸
口味：果汁味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：花生仁（生）500克
菜名： 米醋腌花生仁
工艺：腌
口味：酸咸味
食用：每天早晨起来空腹服食10 ～15粒花生仁，连续服用21天。
材料：花生仁（生）300克 桂花5克
菜名： 小米面甜沫
工艺：煮
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐
材料：小米面200克 菠菜100克 粉丝30克 花生仁（生）30克
菜名： 花生辣酱
工艺：酱
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：花生仁（生）5000克
菜名： 花生米拌萝卜干
工艺：拌
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：萝卜干200克 花生仁（炒）50克
菜名： 腐丁花生仁
工艺：拌
口味：香辣
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：豆腐干150克 花生仁（炸）100克
菜名： 拌什锦小菜
工艺：拌
口味：微辣
食用：中餐|晚餐
材料：花生仁（生）100克 胡萝卜100克 芹菜100克
菜名： 糯米豆粥
工艺：煮
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：糯米120克 黑豆30克 花生50克 黑芝麻10克 巴戟天8克 生地黄8克 玄参10克 女贞子10克 麦门冬16克
菜名： 花生酥糕
工艺：干炒
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：花生仁（生）600克
菜名： 天麻双豆
工艺：拌
口味：原本味
食用：早餐|中餐|晚餐|零食
材料：天麻10克 花生仁（生）100克 青豆50克
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