菜名: 油酥五香花生米
工艺:清炸
口味:果汁味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:花生仁(生)500克
菜名: 米醋腌花生仁
工艺:
口味:酸咸味
食用:每天早晨起来空腹服食10 ~15粒花生仁,连续服用21天。
材料:花生仁(生)300克 桂花5克
菜名: 小米面甜沫
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐
材料:小米面200克 菠菜100克 粉丝30克 花生仁(生)30克
菜名: 花生辣酱
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:花生仁(生)5000克
菜名: 花生米拌萝卜干
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:萝卜干200克 花生仁(炒)50克
菜名: 腐丁花生仁
工艺:
口味:香辣
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:豆腐干150克 花生仁(炸)100克
菜名: 拌什锦小菜
工艺:
口味:微辣
食用:中餐|晚餐
材料:花生仁(生)100克 胡萝卜100克 芹菜100克
菜名: 糯米豆粥
工艺:
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:糯米120克 黑豆30克 花生50克 黑芝麻10克 巴戟天8克 生地黄8克 玄参10克 女贞子10克 麦门冬16克
菜名: 花生酥糕
工艺:干炒
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:花生仁(生)600克
菜名: 天麻双豆
工艺:
口味:原本味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
材料:天麻10克 花生仁(生)100克 青豆50克
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