首页 >> 素食指南 >> 营养查询

酸黄瓜

类别：调味品类 查看该种类其他原料
使用提示：每餐10～25克
酸黄瓜 的食谱
果蔬色拉 酸黄瓜芦荟 生姜芋头咸酸
营养分析
酸黄瓜酸脆清口，有解油腻、助消化的作用。
相关人群
一般人群均可食用
制作指导
1. 将黄瓜洗净去蒂，放入开水内烫一下，捞出；
2. 摆在坛内，每摆一层黄瓜，摆上一层调配料，一层层摆好为止；
3. 用石板将黄瓜压住，腌浸两天后添凉水，把黄瓜浸没，待坛内浮面上出现一层白皮时即成。