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香茹粥

作者：　发布时间：2008-08-27 19:20:53　来源：　加入收藏夹　打印

原料：香茹２５克，粳米１００克。
制法：将香茹洗净，用温开水泡发片刻，取出香茹切碎，剁成细末，备用。将粳米淘净后放入沙锅，加适量水，先用大火煮沸，调入泡发香茹的温开水，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时调入香茹细末，拌匀，煮至沸即成。　
效用：滋阴平肝，降低血压。主治各型高血压病。　
说明：早晚分服。
素食可吃得饱，又能不杀害生灵、表达爱心，一举两得，这就是智慧。